Ömür boyu fiziksel, ruhsal, sosyal ve manevi gereksinimlerimizi karşılayabilmek için koşturup duracağız. Eğer geçmişin hayaletlerini yakalayamazsak travmatik yaşantıların etkileri, koşturmacayı bozacak veya yaramaz hale getirecek. Duygusal ihtiyaçlarımızı karşılayamadığımızda denge ve huzura kavuşmak yerine psikolojik veya bedensel hastalıklarla boğuşmaya devam edeceğiz.
Bedenimizde oluşan bir enflamasyonun
yaşadığımız bir travmayı iyileştirmek için bedenimizin bir iyileşme yöntemi olduğunu belki de hiç düşünmediniz. Travma ve stresin kısa süre sonra bağışıklık sistemimizi zayıflattığını kronik hastalıklara davetiye çıkardığını ve beden ile duygular arasında bu denli bir bağ olduğunu belki de hiçbir yerde daha önce okumadınız.