Nihal
@Nihalsf
126 okur puanı
Ekim 2020 tarihinde katıldı
Fiziksel egzersiz, genlerinizi değiştirmenin en etkili yollarından biridir. Basitçe açıklamak gerekirse, egzersiz yaptığınız zaman genlerinize de egzersiz yaptırmış olursunuz. Aerobik egzersiz sadece yaşam süresiyle ilgili genleri aktif hale getirmekle kalmayarak beynin “büyüme hormonu” olan BDNF genini de etkiler. Daha açık bir şekilde ifade edecek olursam, aerobik egzersiz yapmak BDNF üretimini artırır, yaşlılarda görülen hafıza çöküşünü önler ve beynin hafıza merkezindeki yeni beyin hücrelerinin üretimini tetikler.
Reklam
Vücut büyüdükçe beyin küçülürSağlık tıp
Araştırmacılar obezite, damar hastalıkları ve enflamasyonla bilişsel çöküş ve bunama arasındaki ilişkinin tutarlılığını ortaya koyan çok sayıda kanıtın söz konusu olduğunu ifade etmektedir. Bu çalışmayı takip eden farklı çalışmalar da vücutta depolanan fazladan her bir kiloyla beynin biraz daha küçüldüğü bulgusunu doğrulamaktadır. Vücut büyükçe beynin küçülmesi de gerçekten ironik bir durum.
Yetersiz glikoz metabolizmalarının yetişkinlerde depresyon gelişimini tetikleyen bir etken olduğu bilinmektedir.
Aramızdan birisinin “kimse beni sevmiyor” diye oturup düşündüğü esnada kalbi onun için 17.000. defa 24 saatlik bir mesai içine girer
Yalnızca görünürde olanı değil, geriye kalan her şeyi de görebilirsek eğer, dünya çok daha eğlenceli bir hal alır.