Kuklabaz
@Numin
anitsayac.com
"Yaşam, umutsuzluktan umut üretmektir."
2003
71 okur puanı
Haziran 2019 tarihinde katıldı
Pişmanlıklarımızın bizi aşağı çekmesine izin vermek yerine bunları zararlı eylemleri tekrar etmemek için cesaret toplamak ve gelecekte daha bilge olmak için kullanabiliriz.
Sayfa 48
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
"Düşündüğünüz her şeye inanmayın."
Sayfa 39
Ekran sürenizini kontrol edin
Sırf zamanı ve mekanı doldurmak için, anda olmaktan kaçınmak için neler yapıyorsunuz? Nasıl alışkanlıklarla eyleme geçiyorsunuz?
Sayfa 36
Duyguları kelimelerle beslersek hiçbir yere gitmez, bizimle kalırlar. Bu, bir köz parçasının üzerine gaz yağı döküp onu alevlendirmek gibidir. Kelimeler ve tekrarlanan düşünceler olmadığında duyguların etkisi bir buçuk dakikadan fazla sürmez.
Sayfa 30
İnkar böyle bir şeydir: Sabit kimliğinize uygun gelmeyen hiçbir şeyi duyamazsınız. "Çok naziksin." " Harika bir iş çıkardın." ya da "Çok esprilisin." gibi olumlu yorumlar bile sabit kimliğin süzgecinden geçerek bize ulaşır. Öz tanımınızın içinde zaten var olmayan hiçbir şeyi kaldıramazsınız.
Sayfa 18