Abdullah ANAŞ
@Pskabdullahanas
Kütüphaneden tam çıkarken kitap almadığını gören ve acayip bir kitap okuma tutkusuna kapılan çocuk
Şu anda okuduğu kitaplar
Genellikle psikoterapide burada ve şimdi odağının birçok avantajı vardır. Bu odak, terapi seansına bir yakınlık hissi katar. Hastanın geçmişe ait eksik ve her an değişen bakış açısına dayanmaktan daha doğru bir veri sunar. İnsanın burada ve şimdide ilişki kurma tarzı, o insanın diğerleriyle geçmişte ve şu anda ilişki kurma tarzının sosyal mikrokozmosu olduğu için kişinin ilişki kurmadaki problemleri terapistle ilişki geliştikçe canlı renklerle ortaya çıkar hemen. Dahası terapi daha yoğun, daha elektrikli hale gelir, burada ve şimdiye odaklanan hiçbir birey ya da grup terapisi sıkıcı değildir. Ayrıca bu yöntem hastanın yeni davranışları dışarıdaki dünyada uygulamaya geçmeden önce deneyebileceği deneysel ve güvenli bir alandır
Sayfa 183
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
... Tamamladığım kendi çalışmamda incelediğim her dul, ölmüş olan eşten yavaş yavaş kendini ayırıp yeni birisine veya bir şeye yatırım yapmıştı. Bu en sevgi dolu evlilikler için bile geçerliydi. Aslında, en iyi evlilikleri yaşamış olan dulların çoğunun yas ve ayrılma sürecini, derinden çatışma yaşayanlardan daha kolay geçtiklerini gösteren güçlü kanıtlar bulmuştuk. (Bence bu ikilemin açıklaması pişmanlıkta yatıyor: Hayatlarını yanlış kişiyle evli olarak geçirenler için eşini kaybetmek daha karmaşıktır çünkü kendileri ve boş yere geçen yılları için de yas tutmak zorunda kalırlar.)
1911'de Freud ilk kez açıkladığından beri hastanın psikanalizde söylediği ilk rüyayı bir gizem çevrelemiştir. Freud ilk rüyanın deneyimsiz olduğunu ve oldukça fazla şey açığa çıkardığına inanıyordu çünkü başlangıçta hastalar acemidir ve savunma oluşturmamışlardır henüz. Terapide Daha sonra terapistin oldukça becerikli rüya yorumu yeteneklerinin olduğu açık hale gelince bilinçdışımızda yaşayan rüya dokumacısı daha dikkatli olmaya başlıyor, daha karmaşık ve kafa karıştırıcı rüyalar üretmenin yolunu buluyordu.
Sayfa 108
Diyelim ki belli bir süredir endişelisiniz ve bu endişe veya bu kaygı sizin hayatınızı olumsuz etkiliyor fakat daha önce psikoloğa gitmediniz. Veya psikolojik bir rahatsızlığınız yok fakat psikologların terapi odasında ne yaptıklarına dair merak ettiğiniz sorular var. Hatta bir ruh sağlığı çalışanısınıx mesela ve kaygı bozuklukları konusunda kitap arayışı içerisindesiniz. Özellikle bu üç durumda olan okurlar için oldukça faydalı bir kitap. Yazar kitabın bazı kısımlarında ülkemizde psikoterapi konusunda en çok merak edilen soruların cevabını ayrıntılı bir şekilde anlatıyor. Bununla birlikte kaygı bozukluklarında emdr terapisi ve hipnoterapinin uygulanma şeklini; hem terapinin mantığını anlatarak hem de seanslardaki diyaloglara yer vererek bize aktarıyor. Beş farklı vakada emdr ve hipnoterapi yöntemlerinin uygulanma şeklinin gösterildiği bu kitap psikologlar için de oldukça faydalı. Kitabın son kısmındaki danışanın Kendi gözünden de anlatılan yaygın anksiyete bozukluğu vakasını hayretle ve keyifle okudum.
Yazarın kalemine sağlık.
