RAMİS ŞİMŞEK
@Ramis38
9 okur puanı
Mart 2020 tarihinde katıldı
Uyku
Gün boyunca beynimiz adenozin adında bir kimyasal biriktiriyor ve uykumuz geldiğinde bize haber veriyor. Kafein ise adenozin düzeyini algılayan reseptörü bloke ediyor. Kafeinin etkisi geçtiğinde de 2 kat yorulmuş oluyoruz. Kafein almak benzin göstergesinin üstünü kapatmaya benziyor.
Reklam
RAMİS ŞİMŞEK
, bir kitap okudu9/10
Beğendi
·27 saatte okudu
·Okunma: 02 Ocak 2026 17:56
·2026 1. kitabı
RAMİS ŞİMŞEK
, 2026 okuma hedefini ekledi.2026 OKUMA HEDEFİ
9/12 kitap - %75 tamamlandı
9 kitap okudu
12 kitap
1.655 sayfa
0 inceleme
33 alıntı
65 günde 1 kitap okumalı.
Beyin sadece bir işe odaklanabiliyor.1000Kitap
#k:360620Beyin sadece bir işe odaklanabiliyor. Aynı anda birden fazla iş yapmaya çalışınca Beyin işler arasında geçiş yapıyor. Böyle olunca: 1) bir işten diğerine geçip tekrar diğer işe geçince yaptıklarını hatırlamak zaman alıyor. Dolayısıyla zaman kaybediyor. 2) işler arasında geçiş yapınca hata yapma olasılığı artıyor. 3) Yeterli zaman ayrılmadığı için üretkenlik azalıyor. 4) İşler arası geçiş yapılan işin hatırlanma olasılığını düşürüyor.
Reklam