Gün boyunca beynimiz adenozin adında bir kimyasal biriktiriyor ve uykumuz geldiğinde bize haber veriyor. Kafein ise adenozin düzeyini algılayan reseptörü bloke ediyor. Kafeinin etkisi geçtiğinde de 2 kat yorulmuş oluyoruz. Kafein almak benzin göstergesinin üstünü kapatmaya benziyor.