Melisa Demir
@Readlover
Kafasına göre okur
Şu anda okuduğu kitaplar
Yetersiz veya aşırı yeme (veya içki ya da sigara içme) hakkında
Sorun, kendimizi daha stresli ve kötü hissettiğimiz -ve rahatlamak için yemek, içki veya sigara içmek konusunda daha savunmasız olduğumuz- zaman başlar. Yani, aşırı düşkünlük göstermenin iki itici gücü vardır: kısa süreli çözüm ve daha uzun süreli ilave stres.
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Kaygılara genellikle "çarpık düşünme" yol açar.
Basit basmakalıp bir söz, ona gerçekten inanmadığınız sürece işe yaramayacaktır.
Kaygıların üstesinden gelirken onlara açık ve meraklı bir zihinle yaklaşmak her zaman avantaj sağlar.
Akıl akıldan üstündür.