Kitabı özetleyen aslında en başındaki düşüncelerin bazı noktaları olarak paylaşılan kısımdı , kitabı okuduktan sonra geri dönüp düşüncelerimin bazı temel noktalarını okuduğunuz da kitabı güzel bir özetini okumuş olacaksınız burada yer alan cümleler
. Her birimiz tüm yaşam deneyimlerimizden %100 sorunu
. Aklımızda oluşan düşünce geleceğimizi
. Güç merkezi daima yaşadığımız anın
. Herkes kendinden nefret ve suçluluk duygusu yüzünden
. Herkes için en büyük mutsuzluk yeterince iyi değilim diye düşün
. Dargınlık güceniklik olumsuz eleştiri ve suçluluken zarar verici düşünce
. Kırılma Gücenme darılma duygularımızın üstesinden gelebilmek kanseri bile yok edici bir düşünce gücü
. Kendimizi gerçekten sevdiğimiz zaman hayatımız her yönüyle düzene girer
. Geçmiş Mearsden kurtulmalı ve herkesi bağışlamalıyız
. Değişimlerin anahtarı ve kendimizi onaylamak ve kabul etmektir
. Hastalık denen şeyin yaratıcısı biziz