Sosyal fobinin öyle türleri vardır ki bazı insanlar yeni bir ortama girmeden önce, örneğin herhangi bir şey almak için bakkala girmeden evvel sözlerini ezberlerler.
Ergenlik dönemindeki gençlerin çoğu, otorite rolündeki anne babalarıyla ciddi bir çatışma yaşarlar. Bu çatışmanın neticesinde otoriteyi teslim eden ebeveynin sunduğu değerleri reddedip teselliyi arkadaş gruplarında arayabilirler. Ergen için arkadaşları tarafından onaylanmak , " sen haklısın " sözünü duymak çok önemlidir.
İnsanların çoğu depresyonun kendiliğinden geçmesini bekler. Ciddi depresyonların kendiliğinden geçmesi çok zordur ve mutlaka profesyonel yardım alınması gerekir.