Çiğdem
@Sadecekitaplar_
Hayatı anlamanın en güzel yolu, satırlar arasında kaybolmak. Kitaplar, yalnızca birer hikâye değil, yaşamın saklı yüzlerini gösteren aynalar benim için. Her okuma, hem hayata hem kendime bir yolculuk.
676 okur puanı
Nisan 2017 tarihinde katıldı
Bazen hayatın yükünü omuzlarımızda taşıdığımızı sanırız…Oysa bizi sessizce taşıyan ayaklarımızdır.
Bu kitap, çoğu zaman fark etmeden ihmal ettiğimiz ayaklarımızın aslında bedenimizin dengesi, duruşu ve hareketi için ne kadar önemli olduğunu anlatıyor. Günlük hayatın içinde yanlış basışlar, dar ayakkabılar, estetik kaygılar ve farkında olmadan oluşan alışkanlıklar zamanla tüm bedenimizi etkileyebiliyor.
Yazar, ayakların yalnızca yürümek için değil; bedenin dengesi, hareket özgürlüğü ve sağlığı için temel bir rol oynadığını sade ama düşündürücü bir şekilde anlatıyor.
Kitap boyunca şunu fark ediyorsunuz:Bedenimiz aslında mükemmel bir sistem… Ama onu gerçekten tanımadan doğru kullanmak mümkün değil.
Belki de bu kitabın en güçlü mesajı şu:Gerçek iyileşme, bedenimizi dinlemeyi öğrendiğimizde başlar.
Ve evet…Bizi hayat boyunca taşıyan ayaklarımız, belki de sahip olduğumuz en sessiz ama en değerli hazinelerden biri.
“ insan önce ayaklarından güçlenir.
Ve bu güç tüm vücuda yayılır.
Eğer bu süreci bilinçli yönetebilirsek,
Yaş ilerlediğinde kasların gücünü kaybetmesini önleyebiliriz.
Çünkü haraket etmeyen ayak bir gün haraket etmeyi unutabilir.
O yüzden ayaklarının farkında ol!
Onları hisset,güçlerdir ,kullan.
Ve unutma…
Beden hareket etmeyi bırakmazsa hiçbir zaman yaşlanmaz! “
Reklam
Merhaba,yazarın daha önce ‘Kulak Ver, Sükutuma’ adlı eseriyle tanımıştım ve kalemini o zamandan beri severek takip ediyorum. Şimdi ise Buna Can Dayanır mı? kitabıyla birlikte yazarın diline ve
5 Numara,
üç ayrı hikâye anlatıyor gibi görünse de aslında tek bir yerden konuşuyor:
görülmeyen, duyulmayan, susarak var olmaya çalışan insanların iç sesi.
Bu kitapta acı bağırmıyor, sevgi yüceltilmiyor, sessizlik romantize edilmiyor.
Her şey olduğu haliyle, süssüz ve gerçek.
Çocuklukta bastırılan duygular, hafızanın inatçı tarafı, alışkanlık sanılan evlilikler, “normal” denilen kalıpların içinde yavaş yavaş yorulan ruhlar… Hepsi çok tanıdık bir yerden dokunuyor insana.
Carl’da şefkatin sessiz ama iyileştirici gücünü, Nurten Teyze’de hatırlamanın direncini, kara kaplı defterde ise söylenemeyenlerin ağırlığını okuyoruz. Yüzleşmeler dramatik değil; tam tersine çok gerçek. Bu yüzden can yakıyor ama aynı zamanda ferahlatıyor. Çünkü 5 Numara, kopuşların değil dürüst kabullenişlerin kitabı.
Bittiğinde şunu hissettiriyor:
Bazı hikâyeler mutlu sonla değil,
kendine geri dönmekle tamamlanır.
Ve bazen defteri kapatmak bir vazgeçiş değil,
sessiz bir özgürleşmedir.
Peki ya sen…
Hiç “alışmak” sandığın bir duygunun aslında sevgi olmadığını fark ettin mi?
Ya da susarak yürüdüğün bir yolu, artık kapatman gerektiğini hissettiğin oldu mu?
