"Asağı ok tekniğinde istediğimiz şey olmadığını veya korktuğumuz bir durumun başımıza geldiğini kabul ederek bir sonraki adımda daha derindeki tehdidi yakalamaya çalışırız. Ortaya çıkardığımız bu tehdidin de başımıza geldiğini varsayarak bir sonraki adımdaki tehditi araştırarak devam ederiz."
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
"Sınır sorunlar olan kişiler Haklılık ve Yetersiz
Özdenetim şemaları gibi ilkel ya da Yüksek Standartlar ve Statü
Arayıcılık şemaları gibi daha sosyal yollar aracılığıyla ile hayatarndaki
mecburiyetleri en aza indirmeye veya tamamen yok etmeye çalışırlar."