Secilinn
@Secilinn
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Depresyonda kişi kendisini negatif görürken diğer insanı böyle görmez; anksiyetede de aynı şekilde kişi kendisini zayıf ve dayanıksız görürken diğerlerini güçlü görür. Kendini olumsuz görme durumunun istinası öfke duygusudur. Öfke duygusunda ise kişi diğerini olumsuz bir şekilde çarpıtarak görür. Öfkede karşıdaki kişinin niyetini kötü görürüz, kendimizi ise oldukça iyi, esnek ve haklı görürüz.
Düşünce dediğimiz şey de bizim zihnimizde oynanan bir tiyatro gibidir. Bizi çok etkilemesinin nedeni aynen o çocuk gibi onu gerçek zannetmemizdir. Peki zihnimizdeki bu tiyatronun oyun yazarı kimdir?
Ruh halini bir anda değiştiremezsin. Ama günün birinde göreceksin ki hava değişmiş. Ama şimdilik böyle… Bırak öyle olsun. Duygular değişir. Kendi kendilerine değişirler.
