Ruslar neden yürüyorlar Berline
@Sedefcim
Tüm varlığım benim, karanlık bir ayettir.
instagram:@kolektifpsiko
Şu anda okuduğu kitaplar
Yazılı maruz bırakma sırasında kaygı deneyimi yaşamamanız da mümkündür çünkü korkunuz, artık kaygıya yol açacak kadar ciddi değildir. Bazen sadece korkulan bir senaryoyu yazmak, onu olduğu gibi görmeye yol açar: Gerçekleşmesi pek ihtimal da hilinde olmayan, hatta asla gerçekleşmeyecek olan bir senaryo.
Endişe, tipik olarak, bir başlıktan bir diğerine atlamayı içerdiği için, korkulan bir senaryo yazıncaya kadar, belirgin bir endişenin canlı ve tam bir resmini görmek için iyi bir fırsat yakalayamamış olabilirsiniz. Sizi, iki ya da üç haf talık bir maruz bırakma yöneti mi konusunda cesaretlendirmemize rağmen, kork1:1 ve kaygını zın birkaç bölümden sonra azaldığını fark edebilirsiniz. Bu du rumda, maruz bırakma sırasında kaygı deneyimleme güçlüğü nün nedeni, korkunuzun üstesinden, umduğunuzdan daha çabuk gelmiş olmanız olabilir.
Reklam
En kötü korkularınızla yüzleşme, yazılı formda bile olsa, çok tedirginlik verici olabilir. Kendinizi, belki de "Şimdi gerçekten çok meşgulüm. Sanırım maruz bırakma tekniği için ayıracak daha fazla zamanım oluncaya kadar, birkaç hafta beklemeliyim" gibi mazeretlerle, bu çalışmayı ertelerken bulabilirsiniz. Maalesef, bu çalışmayı yapacak uygun bir zamanınız hiç olmayacak. Hiç kimse, korku duyulan olumsuz sonuçları düşünmek ya da endişe duymak istemez. Nihayetinde, varsayımsal durumlar hakkındaki endişelerin, güncel olan baş etme yöntemleri ile değil de, doğrudan doğruya ele alıp uğraşacak kadar yeterince sorun niteliğinde olup olmadığına, karar vermek size kalmış bir şeydir. Maruz kalma yararlı olur diye düşünüyorsanız, programınıza yazılı çalışmayı kaydedin ve sonra, o anda ne hissettiğinize bakmadan, harfi harfine uygulayın. Şunu unutmayın ki, yeni bir işe başlamanın en zor tarafı, ilk birkaç adımdır; zaman geçtikçe ve uygulama yaptıkça daha kolay gelecek.
Kişinin başka bir kişiyi sömürmesine son verildiğinde, orantılı olarak, bir ulusun başka bir ulusu sömürmesine de son verilecektir. Ulus içindeki sınıflar arası karşıtlık yok oldukça, orantılı olarak, bir ulusun diğerine gösterdiği düşmanlık da son bulacaktır.
TÜM ÜLKELERİN PROLETERLERİ, BİRLEŞİN!
Ruslar neden yürüyorlar Berline
, bir kitap okuduPuan vermedi·106 syf.·
Beğendi
·26 günde okudu
·2025 49. kitabı
"Özel mülkiyeti ortadan kaldırmaya niyetlendiğimiz için dehşete kapılıyorsunuz. Fakat mevcut toplumunuzda özel mülkiyet nüfusun onda dokuzu için zaten ortadan kalkmış durumdadır; nüfusun azıcık bir kısmı için varlığı ise yalnızca diğer onda dokuzun elinde var olmamasından ötürüdür. Dolayısıyla bizi, toplumun ezici çoğunluğunun elinde bulundurmamasını varlığı için birincil şart koşan bir mülkiyeti kaldırmaya niyetlendiğimiz için suçluyorsunuz. Başka bir ifadeyle, bizi, mülkiyetinizi ortadan kaldırmaya niyetlendiğimiz için suçluyorsunuz. Doğrudur: Niyetimiz tam olarak bu."
Reklam