Çılgın bir dünyada çıldırmadan nasil yaşarız sorusuna bazı cevaplar, cevaplardan ziyade öneriler vermis yazar. Sabrımızı taşıran, bizi tahammulsuzlestiren ne çok uyaran var çevremizde, bir kez daha fark ediyoruz bu kitapla. Tüketim çılgınlığı, daha fazla çalışma baskısı, kaliplastirilmis yasam modelleri, başkalarının bizden ve bizim kendimizden beklentilerimiz, surekli yuksek hizda yokus asagi gitmekte olan hayat hissi, trafik gurultusu, dogada daha az vakit gecirme, kisacasi zihnin ve bedenin kaosa dusmesi...Matt Haig kendisi de depresyondan ve panik ataktan muzdarip bir dönem geçirdiği için önerileri ve tecrübelerinin faydasını görecek okuyucular olabilir. Konuyla ilgili daha profesyonel kitaplar okudum ancak akademik dille yazılanların yaninda, okumak için nispeten kolay olacağından belki tercih edecek bir kesim olabilir.