Kendimizle ilgili tutunduğumuz her genelleme davranış
repertuvarımızı daraltır.
Nokta koymakta aceleci davranmasak bu kadar, kendimizle
ilgili cümleleri kısa tutmasak, olduğumuz veya olabileceğimiz
kişiye olan bakış açımızı genişletsek, olasılıklara yer
açsak nasıl olur? Böylesi hem daha sağlıklı hem daha işlevsel
hem de psikolojik olarak daha esnek olabilmemizi sağlar.