Sıla
@Sila8
16 okur puanı
Ağustos 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Anksiyete ; korku, vesvese, karamsar düşünceler ve geleceğe ilişkin abartılı endişelerle karakterize edilirken Depresyonda böyle korkuların olması şart değildir ve depresyon genelde umutsuzluk duygusu etrafında döner. Dolayısıyla," Dünyam başıma yıkılacak, " diye düşünmek yerine depresyondaki insanlar dünyalarının zaten başlarına yıkıldığını, yaşamın kötü olduğunu ve hiçbir şeyin yoluna girmeyeceğini düşünürler
Mükemmel bir kitap. Yazar kendi yaşadığı olayları akıcı bir şekilde anlatmış. Bir diyetisyen adayı olarak sağlık, beslenme konusunda yeni yeni şeyler öğrendim. Maddiyata değil de insanların sağlığına önem veren birisi. Bu nedenle insanların sağlığını hiçe sayanları eleştirmiş. Keşke herkes onun gibi düşünebilse. Yazarla neredeyse her konuda aynı fikirdeydim. Didem Kanca Üstay'ı çok sevdim
8/10
2019 19. kitabı
