Zihindeki düşünceler, birtakım duygular doğururlar. Duygular, insan bedeninde birçok bilişsel, algısal ve fizyolojik işlevi etkiler, hatta bazen yönetir de.
Zihnimizi yönetemiyorsak, bedenimizi yönetemiyorsak, enerjimizi yönetemiyorsak ne kadar yaşıyor sayılabiliriz ki? Hayatla ne kadar ilişki kurabiliyor oluruz ki?
Yaşamda nasıl ilişkiler kuracağını belirleyen faktör, tabii ki yine zihnindir, zihninin çalışma biçimidir. Unutma, dışarıdaki hiçbir şey seni mutlu etmeyecek. Elde ettiklerin ya da başardıkların seni mutlu etmez. Seni mutlu edecek olan şey, zihninin ne şekilde tepki verdiğidir.