İngiltere'de Sussex Üniversitesi'nin araştırmalarına göre akşam eve geldiğinizde ne kada stresli olursanız olun 6 dakika bile kitap okumak stres seviyenizi %68'e kadar düşürebiliyor.
10 dakikalık kitap okuma nerdeyse antidepresan kadar etkili oluyor.
Yaşadığın ilişkide sana sahip olduğu için kendini şanslı gören, seni kırmaktan çekinen ya da kırdığında kaybetmekten korkup telaşlanan birini görmek çok güçlü hissettiriyor. Hayatındaki kişinin kalbinden emin olmak yeter.