Kritik düşünme becerilerinizi ve teknolojiyi kullanarak, aktif olarak öğrenebilir ve yaratıcılığınızın da yardımıyla analitik bir sonuca varabilirsiniz.
Kendimizi değerlendirmek (kendimize saygı duymak değil) kendiliğinden olmaz, her zaman bir kriz gereklidir. Endişe, travma ve kriz, kendimize dair farkındalığı uyandırmak için gerekli katalizörlerdir. Bir ayrılık, bir ölüm, bir ihanet; maalesef hayatımızın bu noktalarında en iyi iç gözlemimizi yapıyoruz, "kendini tanıma dönemi" yaşıyoruz ve evet, kendimizi ne kadar
acınası ve korkak birine dönüştürdüğümüzü keşfediyoruz.
Kendimiz hakkında konuşurken, kendimize doğru sözleri söylemekte zorlanıyoruz. Bu nedenle, en uygun ifadeleri seçmek için çok dikkatli olmamız gerekiyor.
Kendimizi analiz etmek ve eleştirmek zordur, özellikle kendi inançlarımızı ve kişiliklerimizin nedenlerini sorgulama konusunda. Bu, birine hayatını "doğru" yaşamadığını ya da çocuklarını "yanlış" büyüttüğünü söylemekle benzerdir; ancak daha da önemlidir.
Kadınlar saçlarını boyayabilir, makyaj yapabilir, kıyafetlerini değiştirebilir, göğüslerini büyütebilir veya birçok kozmetik değişiklik yapabilirler, ancak sürekli bir mutsuzluk veya yetersizlik hissi içinde olmalarının nedeni, kendileri hakkında sahip oldukları algılarıdır; başkalarının onları nasıl gördüğünden değil.
Bu, dışarıdan içeriye bir düşünce tarzıdır; içsel değişimi, dışsal faktörlerin değiştirebileceği umudu taşımak ve bu düşünce tarzı, daha az yetenekli erkekler tarafından kendilerine uygulanır; tek fark, uygulama biçimindedir.