ÜMİT YILMAZ

ÜMİT YILMAZ
8/10
·144 syf.··
Beğendi
·
2018 83. kitabı
Piyasada çok fazla diyet kitabı dolayısıyla çok fazla bilgi kirliliği var. Sağlığı ilgilendiren bir konu olduğu için bu tarz kitaplarla ilgili yorum yapmaktan imtina ediyorum. Fakat bu kitap benim prensibimi bozdu. Zira benim akıl erdiremediğim bir sorunun net cevabını veriyor; rejim ve spor yapıldığı halde neden göbek erimez.. Önce neden göbekte yağ biriktiğini anlatıyor. Sizi çok merakta bırakmayayım, beden kendi bağ dokusunu korumak için göbek yapıyormuş. Bu korumaya kalkmasının çeşitli nedenleri olmakla birlikte en başat nedeni düzensiz ve sağlıksız yemek.. Diyet ve spor yaptığımızda harcadığımız enerji için öncelikle ihtiyaç anında kullanmak üzere depolanan yağlar eriyormuş. Ben Fevzi Özgönül'ün yalancısıyım, sırasıyla ciltaltı yağları ,destek organlarını saran bej yağlar ve dokulardan bu enerji sağlanıyormuş. Diyet ve sporda inat etmeye devam edersek ancak bunlardan sonra göbek ve basen yağlarına sıra geliyormuş. Kitap hakkında anlatılacak çok şey var ama yerimiz dar.. Ama şunu gönül rahatlığıyla söyleyebilirim anlatılanlar mantıklı ve sizi saçma sapan diyetlere sürüklemiyor.
Göbeğimi Nasıl Eritirim?Fevzi Özgönül · Hayykitap · 201665 okunma
Tatil planı hazırsa sıra okuma listenizde!
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik. 💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?

ÜMİT YILMAZ

, bir kitap okudu
8/10
·144 syf.··
Beğendi
·
2018 83. kitabı
Fevzi Özgönül
8/10 · 65 okunma
8/10
·232 syf.··
Beğendi
·
2018 82. kitabı
·
25 saatte okudu
·
Okunma: 05 Temmuz 2018 14:55
Gotik edebiyatın klasikleri arasında yeraldığı için okuduğum bir roman. Gotik edebiyatın iyi örneklerinden diye belirtilse de bende öyle bir izlenim bırakmadı. Korku ve dehşet var ama konu çok klasik. Zalim baba, kötü üvey anne ve eziyet çeken iyi çocuklar. Şövalyeler ve şatodaki gizemli sesler biraz heyecan katsa da romanın nasıl gelişeceğini öngörebildiğiniz için yeterince korkutucu olmuyor. Geçmiş yıllarda geçen bir aşk hikayesi diye düşünürseniz sıkılmadan okursunuz. Klasik olduğu için okumam gerekir mi diye düşünürseniz şart değil derim.
Sicilya'da Bir Aşk HikayesiAnn Radcliffe · Can Yayınları · 20111,400 okunma
8/10
·456 syf.··
Beğendi
·
2018 80. kitabı
·
25 saatte okudu
·
Okunma: 01 Temmuz 2018 13:58
Tami Hoag iyi bir gerilim yazarı. Aile içi ilişkiler ve insan psikolojisini ustaca anlatıyor. Cinayetlerin vahşetine daha alışamadım ama elime alınca bir solukta okuduğum yazarlardan. Acı mevsim de de bunu başarıyor. Kitap geçmişte işlenen bir cinayetle başlıyor. Ardından çocuklarıyla rahatça ilgilenmek isteyen bir kadın polise bu cinayeti araştırması görevi veriliyor. O bunu araştırırken bir karı koca vahşi bir şekilde öldürülüyor. Bu çifte cinayeti da kadın polisin eski bir arkadaşı araştırıyor. Elbette tahmin edileceği üzere sonlara doğru ikisinin yolu kesişiyor.
Acı MevsimTami Hoag · Koridor Yayıncılık · 2016146 okunma