akıl sahibi duyguyu referans almaz ama peki ne yapar? Akıl sahibi:
1- Duyguyu yok saymaz
2- Duyguyu bastırmaz
3- Onun bir hal olduğunu bilir, gelip geçeceğinin farkındadır. Duygunun gelip gitmesine izin verir.
4- Duyguyu referans almaz. Ben böyle hissediyorsam, bu doğrudur demez!
Örneğin bowen, benliğin ayrışmaması aklın duyguyu referans almasına örnektir. “Nefsinde korkuyu
hissetti.” Musa as korkusuna adını koyuyor. Ben korkuyu hissediyorum. Akıl burada devreye giriyor.
Duyguyu fark ediyor, duygunun kaynağını buluyor. Gerçek kaynağını buluyor (temel inancın farkına varma)
tabi bu uzun çalışmalar gerektiren bir süreç. Duygu alışkanlık yapar, o yüzden akıl duyguya zaman vererek
zamanla regüle olmasını bekliyor. Çünkü yeni sinapstik bağlar kurmak için beynin zamana ihtiyacı var.
Olayları bireysel olarak nesnel bir şekilde algılamayız, önceki öğrenmelerimiz objektif aklımızın aklına
geçmemeli.