Tıpkı bir bahçıvanın bahçesine baktığı,zararlı bitkileri uzak tuttuğu gibi,siz de zihninizin bahçesine bakmak,yokluk,sınırlılık ve olumsuzluk düşüncelerini uzak tutmak zorundasınız .Mutluluk ,başarı ve hedef düşüncelerini besleyip büyütmelisiniz.
İnançlarımız kısıtlayacı ve negatifse hayatlarımız da öyle olur.Bu dünyaya bir at gözlüğü ile bakmaya benzer,sadece belli bakış açısıyla görebildiğiniz sınırlı bir dünya vardır karşınızda.
Stres yaşayıp mutsuz olacağınıza kendinize şu soruları sorun:”en kötü ne olabilir””bunu nasıl çözümlerim””bunu nasıl engellerim” bu sorularla zihninizdeki endişe dolu düşünceleri sonuçlanmış cevaplara dönüştürürseniz ve istikrarlı şekilde cevapları düşünürseniz endişeleriniz kaybolmaya başlayacaktır .