zeryy
@Zenna72
cumhuriyet halk partisi genel başkanı
İstanbul
Batman, 14 Mart
10 okur puanıMayıs 2024 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Reklam
Aslında kitaba başladığımda işe yarayıp yaramayacağı hakkında pek bir fikire sahip değildim içten içe pek inanmasam da bilişsel terapiye olan merakımdan dolayı okudum "en azından bir şeyler öğrenirim" diye düşünüyordum. Fakat bu kitap bana beklediğimden çok daha fazla sey kattı. İçindeki testler, konuşmalar, anlatım dili olsun gerçekten beğendim. Kişisel gelişim denildiğinde akla gelen o "pozitif olun, hayatı sevin" gibi yüzeysel ve yeri gelince absürt kaçan öneriler vermek yerine duygu açıklamalarını çok güzel bir biçimde anlatan neyi nasıl yapacağınızı çeşitli yollarla fakat temelde aynı mantıkla basit bir şekilde açıklayan hayata uygulandığında çok yararlı olabilecek bir kitap olmuş. Direkt olarak tüm önerileri hayata geçirmek çoğunluk için zor olacak olsa da sadece okuyarak bile duygular hakkında bir farkındalık kazandıracağını düşünüyorum. Özellikle psikoloji alanına da ilginiz varsa öğretici yönüyle de güzel işlenmiş, kendiniz için kullanacak olmasanız bile çevrenizden birine belki depresyonla yüzleşen birine karşı yaklaşımınızın nasıl olması gerektiği konusunda bir fikir sahibi olamanızı kesinlikle sağlayacaktır. Yani ister depresyonla mücadele edin, ister psikoloji öğrencisi olun, ister sadece merakınız olsun ya da bunlardan hiç biri. Ne olursa olsun her türlü kişiye önereceğim bu kitabı. İyi Hissetmek benim için altı defalarca çizilecek, notlar alınacak, yeri gelince bir sayfaya bakıp saatlerce düşdürecek, unuttukça açılıp tekrar tekrar okunacak bir kitap. Ne de olsa iyi hissetmek kendimize olan borcumuzdur...
Nikolay Gogol
7.8/10 · 38,5bin okunma