ZEYNEP EROĞLU
@ZeynepEroglu_
Bir hayat daha yok.
"Bir hayatım daha olsa, korkmadan dokunmak için yaşardım onu. Bir keklik beslerdim ellerimle, varsın uçsun sonunda. Bir çiçek büyütürdüm, varsın solsun sonunda. Dokunurdum. Ben eriyene dek, o eriyene dek, biz hiçleşip karışıncaya dek bu derin boşluğa, dokunurdum. Ama yok bir hayatım daha. Bir hayat daha yok. Yok. "
Bazen gerçekten yaşarken yapmak istediklerimizi hep erteliyoruz. Hiç ölmeyecekmiş gibi yaşayıp gidiyoruz. Hayatı monoton bir hale getirerek kendimize acı çektiriyoruz. Bu kitapta ertelememem gereken ne varsa onu hatırladım. Bir hayatımın daha olmayacağını. Yaşarken hissetmem gereken şeylerin varlığını.
Kitapta hayata ve insanlara dokunmadan yaşayan bir kadının hikayesinden bahsediyor. Ölümcül hastalığa yakalandığını öğrenince kendisini suçluyor ve bunun için yaptığı ilk günahını düşünerek onun peşinden gitmek için yola çıkıyor. Ancak asıl olaylar da bundan sonra başlıyor. Zaten hayat biz planlar kurarken başımıza gelenler değil miydi? :)
Okuduğum en akıcı kitaplardan birisiydi. Sizde bu yolculukta Adalet' e eşik etmek isterseniz okumanızı tavsiye ederim. :)
Reklam
Her gün %1 daha iyiye !
Atomik Alışkanlıklar 
James Clear
"Hesap şöyle her gün %1'lik bir iyileşme gösterirseniz, yıl sonu geldiğinde 37 kat daha iyi olursunuz." diyor James Clear, Atomik Alışkanlıklar kitabında.
Küçük değişikliklerin aslında hayatımızda nasıl büyük sonuçlara sebep olabileceğini ayrıntılarıyla, örnekleriyle anlatan bu kitap; 'kötü alışkanlıklarımızdan kurtulup edinmek isteyip ama bir türlü edinemediğimiz alışkanlıklara nasıl sahip olabiliriz?' sorusuna cevap bulabileceğimiz tam bir alışkanlık edinme kitabıdır.
Tek bir hedeftense genel bir sisteme odaklanmak bu kitabın temel elemanlarından biridir.
"Daha iyi sonuçlar istiyorsanız hedef belirlemeyi unutun. Onun yerine sisteminize odaklanın."
Clear, alışkanlıklarımızı değiştirmenin en etkili yolunun ne elde etmek istediğimize değil, kime dönüşmek istediğimize odaklanmak olduğunu söylüyor.
Clear bu kitabında iyi davranışlar edinmemize yardımcı olabilecek 4 yasa belirliyor. Bu yasaları daha iyi anlatabilmek ve örnek vermek amacıyla Skinner ve Thorndike gibi kuramcıların bilimsel verilerine dayanaklandırıyor.
Clear'a göre Davranış Değişikliğinin 4 yasası ;
1- Görünür kılın
2- Çekici kılın
3- Kolaylaştırın
4- Tatminkâr kılın
şeklinde açıklıyor.
Kitap hakkında kişisel fikirlerim ve okuduktan sonra nelerin değiştiğine gelecek olursam:
Kitabı okuduktan sonra bir alışkanlık edinme defterine ihtiyaç duyduğumu fark ettim. Alışkanlıklarımı gözden geçirmenin, daha düzenli takip etmenin faydalı olacağını düşündüm. Bu sayede hangi alışkanlığımın bana ne kadar fayda sağlayacağını daha net görebileceğim. Kitapta da belirttiği gibi hedef belirmekten daha çok sisteme odaklanacağım. Siz de kötü alışkanlıklarınıza son vermek daha iyi alışkanlıklar edinmek istiyorsanız bu kitabı okumanızı, alışkanlık edinme defteri tutmanızı tavsiye ederim.
Kitapta okuduğum bana
Atomik Alışkanlıklar James Clear
"Hesap şöyle her gün %1'lik bir iyileşme gösterirseniz, yıl sonu geldiğinde 37 kat daha iyi olursunuz." diyor James Clear, Atomik Alışkanlıklar kitabında.
Küçük değişikliklerin aslında hayatımızda nasıl büyük sonuçlara sebep olabileceğini ayrıntılarıyla, örnekleriyle anlatan bu kitap; 'kötü alışkanlıklarımızdan kurtulup edinmek isteyip ama bir türlü edinemediğimiz alışkanlıklara nasıl sahip olabiliriz?' sorusuna cevap bulabileceğimiz tam bir alışkanlık edinme kitabıdır.
Tek bir hedeftense genel bir sisteme odaklanmak bu kitabın temel elemanlarından biridir.
"Daha iyi sonuçlar istiyorsanız hedef belirlemeyi unutun. Onun yerine sisteminize odaklanın."
Clear, alışkanlıklarımızı değiştirmenin en etkili yolunun ne elde etmek istediğimize değil, kime dönüşmek istediğimize odaklanmak olduğunu söylüyor.
Clear bu kitabında iyi davranışlar edinmemize yardımcı olabilecek 4 yasa belirliyor. Bu yasaları daha iyi anlatabilmek ve örnek vermek amacıyla Skinner ve Thorndike gibi kuramcıların bilimsel verilerine dayanaklandırıyor.
Clear'a göre Davranış Değişikliğinin 4 yasası ;
1- Görünür kılın
2- Çekici kılın
3- Kolaylaştırın
4- Tatminkâr kılın
şeklinde açıklıyor.
Kitap hakkında kişisel fikirlerim ve okuduktan sonra nelerin değiştiğine gelecek olursam:
Kitabı okuduktan sonra bir alışkanlık edinme defterine ihtiyaç duyduğumu fark ettim. Alışkanlıklarımı gözden geçirmenin, daha düzenli takip etmenin faydalı olacağını düşündüm. Bu sayede hangi alışkanlığımın bana ne kadar fayda sağlayacağını daha net görebileceğim. Kitapta da belirttiği gibi hedef belirmekten daha çok sisteme odaklanacağım. Siz de kötü alışkanlıklarınıza son vermek daha iyi alışkanlıklar edinmek istiyorsanız bu kitabı okumanızı, alışkanlık edinme defteri tutmanızı tavsiye ederim.
Kitapta okuduğum bana