Melek
@_leyall_
Bir garip ölmüş diyeler
Üç günden sonra duyalar
Soğuk su ile yuyuyalar
Şöyle garip bencileyin ..
12 okur puanı
Şubat 2026 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Aslında istediğiniz, alışkanlığın kendisi değil, o alışkanlığın getirdiği sonuçtur. Engel ne kadar büyükse ( yani alışkanlık ne kadar zorsa ) siz ve arzulanan son hal arasındaki sürtünme o kadar artar. Alışkanlıkları içinizden gelmediğinde bile yapabileceğiniz şekilde kolaylaştırmak bu yüzden hayati önem taşır.
Reklam
Geleneksel görüş, davranış değişikliğinde kilit noktanın motivasyon olduğunu savunur. Bir şeyi gerçekten isterseniz yaparsınız. Ancak işin aslı şudur ki gerçek motivasyonumuz tembellik etmek ve ulaşılması kolay olanı yapmaktır.
Yavaş yürüyün ama asla geriye gitmeyin.1000Kitap
"Hareket halinde olmaya değil eyleme geçmeye odaklanın."
Bir çözümü çözmeniz gereken sorunla ilişkilendirdiğiniz zaman sürekli ona dönersiniz.
Sonuç olarak en derin insan arzularından biri , ait olmaktır. Ve bu kadim tercihin modern davranışımızın üstünde güçlü bir etkisi vardır.
Reklam