"Kendinizi kurban sayarsanız güzel bir yaşamınız olamaz ama olur da kurban gözlüğünü bir kenara bırakırsanız; dışarıdaki şartlar ne hale gelirse gelsin muhtemelen güzel bir yaşam sürersiniz."
Kendinize hizmet etmenin ötesine uzanan değerler seçmeniz gerekir. Çevrenizdeki kaotik dünyaya toleranslı, basit her an geçerli ve kontrol edilebilir değerler; tüm mutlulukların temel kökü budur. Aristoteles'ten Harvard'dan bir psikologa; Hz. İsa'yı ya da kahrolası Beatles'ı da dinleseniz hepsi mutluluğun aynı şeyden kaynaklandığını söyleyecektir:
Kendinizden daha büyük bir şeyi sevmek ve daha yüce bir bütüne katkı sağlayan bileşenlerden biri olduğunuza inanmak.
Hayatınızın idrak etmesi mümkün olmayan, büyük bir sürecin küçük bir parçası olduğunuzu kavramak...
"Olumsuz duygular eyleme geçme çağrısıdır. Onları hissetmenizin nedeni, bir şey yapmanız gerektiğidir. Olumlu duygularsa doğru eylem yapmanın ödülüdür."
"Istıraptan kaçınmaya çalışmak da ıstırap çekmenin bir formudur. Mücadeleden kaçınmaya çalışmak da mücadeledir. Başarısızlığın inkâr etmenin kendisi başarısızlıktır.
Istıraptan kaçınmaya çalışmak ıstıraba çok fazla önem vermektir. Tersine, ıstıraba kafayı takmamayı becerebilirseniz kimse sizi durduramaz.”