a
@arie
safe in a dream
Öfke her zaman bir şeylerin değişmesi gerektiğinin sinyalini verir.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Tartıştığınız, özür dilediğiniz, açıklamaya çalıştığınız ya da düşüncelerinizi değiştirmeye çalıştığınız anda unutmayın ki kontrolü elden bırakıyorsunuz.
Savunmaya geçmeden cevap vermek aslında hiçbirimize öğretilmiyor. Bu yüzden çoğumuz öğrenilmesi ve pratiğinin yapılması gereken bu tekniği kullanmakta zorlanıyoruz. Yine çoğumuz bir anlaşmazlık anında kendimizi savunmazsak karşımızdakinin bizi zayıf göreceğini, bize ezip geçeceğini düşünüyoruz. Sakinliğinizi koruyabilir ve ezilmeyi reddedebilirseniz, emin olun, gücünüzü geri kazanacaksınız.
Tepki vermek yerine, düşünerek cevap vermeyi öğrendiğinizde hayatınızın kontrolünü büyük çapta geri kazanmış olacaksınız.
Düşünerek cevap vermek anne-babanız hakkınızda ne derse desin kendi değerinizi bilmenizi de sağlar. Bu da düşünerek cevap verebilmenin en büyük ödülü.