Günlük yaşamın duygularına, karşılaştığın tüm insanlara, tüm durumlara açıksa; kendi içine kapanmıyorsan ve kendini kapatmıyorsan, bunu yapabileceğine inancın tamsa, bu seni gidebileceğin kadar ileri götürecektir. Ancak o zaman sana öğretilmiş olan tüm öğretileri anlayabilirsin.
Acı dolu anılar aklımıza bile gelmeyecek şekillerde yaşamımıza etki edebilir.
...
Boğazımıza sarılan ellerinden kurtulmak için onlara karşı değil de onlarla birlikte nasıl çalışmalı ve onların "sıkıştırılmış enerjisini" nasıl kullanmalıyız?
Travma geçirmiş olmak sonsuz bir karabasana mahkum olmak anlamına gelir, o dayanılmaz işkenceler durmadan yeniden oynar, kişi farklı takıntı ve dürtülerin avı haline gelir.
Geçmiş asla ölmez, hatta o geçmiş bile değildir. Çeşit çeşit korkulardan, fobilerden, fiziksel belirtilerden ve hastalıklardan oluşan bir zırh olarak yaşar.