Aybüke
@aybukeeycl
Şu anda okuduğu kitap
Sevdiğimiz bir kişinin elini tutmak bile stresi azaltan güçlü bir ilaçtır.
Korku en ilkel duygudur ve bunun iyi bir evrimsel nedeni vardır. Korku olmadan atalarımızın çok azı hayatta kalabilirdi.
Hepimiz ‘mutsuzluğun kesinliğini, belirsizliğin mutsuzluğuna’ tercih etme eğilimi taşırız.
Ateş ısıtabilir veya yakıp yok edebilir, su susuzluğu giderebilir veya boğabilir, rüzgâr okşayabilir ya da kesebilir. İnsan ilişkileri de böyledir: Birbirimizi hem yaratabilir ve yok edebilir hem besleyebilir ve dehşet içinde bırakabilir hem de travma yaşatabilir ve iyileştirebiliriz.
Hiddet ve hakaretten çok, zeka ile ısırmak gerekir.
