Beyz
@bbeyzanur_
102 okur puanı
Eylül 2022 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Freud vaka incelemesin de, çocuğun erken çocukluk döneminde yaşadığı nevrozların, travmaların rüyalar üzerinde ki etkisini ve çocukluk döneminin yetişkinlik sürecini nasıl etkilediğini detaylı bir biçimde psikanaliz yaparak anlatıyor.
Psikolojik çözümlemelere ve çocuk gelişimi alanına ilginiz varsa eğer çok severek okuyacağınız, özellikle de rüyalara bakış açınızın değişeceği bir kitap. Bende aşırı farkındalık oluşturdu. Her sayfada bu yüzden mi oluyormuş diyerek sorgulayarak ve heyecanla bitirdiğim vaka incelemesiydi :)
~
“Dinliyor, anlıyor, ama hiçbir şeyin kendisine yaklaşmasına izin vermiyordu.”
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Kitabın içeriği atalarımızın yaşadığı travmaların, üç kuşak kadar üzerimizde nasıl kalıtsal etki bıraktığını anlatıyor. Her konu başlığı çeşitli örneklerle daha iyi kavrayabilmek adına desteklenmiş. Neden yaşadığımızı bilmediğimiz bazı duygularımızın, davranışlarımızın sebepleri ve sonuçları çok basit bir dille okuyucuya sunuluyor. Bu davranışları örnekler üzerinden fark etmemizi sağladıktan sonra çözüm yollarıda veriliyor.
Psikolojik bir kitap olmasına rağmen o kadar akıcıydı ki okurken hiç zorlanmadım ve şimdiye kadar neden okumamışım dedim :) Travmaların üzerimizde bıraktığı etkiye olan bakış açımı tamamen değiştirdi. Her sayfasında farkındalığımı arttırdı tavsiyemdir.
~
Alıntı: “Bir bireyin yaşamını annesi kadar etkileyebilen başka hiçbir şey yoktur.”
“İnsan hem yapan hem de bozan bir varlıktır.”
İnsanların sergilediği davranışların altında yatan temel sebeplerin incelendiği bir kitap. Dünyaya gözlerimizi açtığımız andan itibaren insanı her açıdan etkileyen etmenler ( Birey ve toplum, anne-baba ) ve kazandığımız bireysel farklılıkların nedeni çok akıcı şekilde bir bir açıklanıyor. Yazar insanı insan yapan özellikleri ( Öfke, kaygı, değersizlik, yalnızlık, sorumluluktan kaçış ) bu başlıklar altında anlatıyor. Aynı zamanda kendi içselliğimizi keşfedebilmemizi sağlıyor.
~
Psikoloji alanında okunması en rahat ve kapsamlı kitap olduğunu düşünüyorum. Her bölümü bitirdiğimde üzerinde çok düşündüm ve kendimi sorguladım. Okuduktan sonra size kattığı farkındalığı fark edeceksiniz. :)
Klinik psikolog “Bilişsel davranışcı terapi”odaklı yaklaşımıyla,çocuklarda kaygı bozukluğu,korku ve stresle nasıl başa çıkılabileceğini seanslarından örnekler vererek kitapta ayrıntılı bir şekilde anlatmış.Çocukların psikolojisini iyileştirebilmek,onları daha iyi anlamak adına çok kapsamlı bilgilerle ilerliyor.Çocuklara rehberlik ederken,neler yapmamızın daha uygun olduğunu,çocuk merkezli iletişimde nelere dikkat etmemiz gerektiğini aktarıyor.
~
“Hayattaki pek çok şey çocukları kaygılandırabilir.Bunların hepsini kontrol edemezsiniz ama çocuğunuzun toparlanmasına yardımcı olmak adına yapabileceğiniz çok şey var.”
“Alışkanlıklar iki ucu keskin bir kılıç gibidir.”1000Kitap
Yaşamımız da bir adım öteye gitmek istiyorsak kendimize, her gün tekrarladığım alışkanlıklar neler? sorusunu sormalıyız.Kitapta bu soruyu baz alarak çok akıcı bir şekilde ilerliyor.Alışkanlıklarımızı daha kalıcı hale nasıl getirmemizi,neyi tekrar edersek onu elde edeceğimizi,bize engel olan kötü alışkanlıklardan kurtulmamızı,adım adım anlatıyor.
Benim için diğer kişisel gelişim kitaplarından ayrı yeri olması,yazarın gereksiz öğütlerden kaçınması ve alışkanlıklarıma farklı pencerelerden bakabilmemi sağlayabilmiş olması.
~
“Alışkanlıklar kimliğinizi,kimliğiniz alışkanlıklarınızı biçimlendirir.Bu,iki yönlü sokak gibidir.”