Başına ne zaman bir şey gelse, kendine dönmeyi hatırla ve onun üstesinden gelmeni sağlayacak gücünü araştır. Güzel bir adam ya da kadın görürsen, direnme gücünün kendini tutmak olduğunu fark edeceksin. Büyük bir sıkıntı yaşadığında, gücünün dayanmak olduğunu fark edeceksin. Kötü sözler işittiğinde, gücünün sabretmek olduğunu fark edeceksin. Kendini böyle davranmaya alıştırırsan, görünümler seni kapıp götürmeyecek.
Kabul etmek şimdiki andadır. Hepimizin geliştirmemiz gereken yönleri vardır ve gelişmek zorundayızdır. Ne kadar beceriksiz, kusurlu ve cahil olursak olalım, bugünkü halimizle dost olmakla işe başlayabiliriz.
Erken çocukluk döneminde travma yaşamış kişiler ise diğer insanlara, evcil hayvanlara ya da küçük çocuklara karşı hatırı sayılır bir şefkat ve sevgi gösterirler. Hemen hemen herkesin doğal olarak şefkat hissettiği bir kişi ya da bir şey vardır