Baran Hasan Bozduman
@bhbduman
20 okur puanı
Ekim 2017 tarihinde katıldı
Kısa süreli üzüntüler hastalık olarak kabul edilmez. Uç günden fazla süren keder ise depresyon başlangıcıdır. Çünkü insanın uç gün içerisinde yaşadığı olayı sorgulayıp, çözüm üretmesi gerekir.
Her çiçeğin bir mevsimi, her kitabın bir zamanı vardır. Haziranın tadını yeni hikâyelerle çıkarın.
Belli dozdaki üzüntü sorunlara çözüm üretmek ve kişiliğini güçlendirmek için faydalıdır. Çünkü acılar insanı canlandırır.
Olumsuz duyguların en önemli özelliklerinden birisi, paylaşıldıkça prkişmesidir. Bu sebeple insan haklı ve mantıklı olmadığı sürece, menfi duygularını paylaşmamalıdır.
"İntikam adil değildir, kaybedileni geri getirmez"
...
İnsanın birikmiş bir öfkesi varsa, bir müddet sonra, kendisine acı çektiren kişiye/nesneye/olaya karşı kin duymaya başlar. Kin duygusu, öç almayı amaçlayan düşmanlık duygusudur.
Öfkeyi dindirmede en önemli yöntem, durumu sorgulamaktır.'Eğer böyle devam edersem, sonunda ne olur?' diye sormak mantığın devre dışı kalmasını önler