Kitap iradeyi güçlendirmenin yollarını anlatıyor ama bunları gerçekleştirebilmek için güçlü bir iradeye sahip olmak lâzım, "tavuk mu yumurtadan çıkar yoksa yumurta mı tavuktan..." ikilemi.
İroni bir yana, kişisel gelişim kitapları okuyan biri değilim ancak bu kitap (ki zaten yazıldığı dönem itibariyle böyle bir kaygısının olmadığını düşünüyorum) gerçekten amaçsız, gayesiz insanlara önce bir ideal fikrini aşılamaya çalışıyor sonra da bu ideale ulaşmak için (yazara göre ideale tam olarak hiç bir zaman ulaşılamaz, ona ancak yaklaşılabilir) kişinin kendi nefsini iç ve dış sâikler aracılığıyla nasıl eğiteceğini anlatıyor. Bunu fikirler, duygular ve fiiller üzerinden yapıyor, önce sahih bir fikir, sonra bu fikri besleyecek olumlu duygular ve neticede hedeflenilen davranışlar.
Anahtar kavramlar: Derin tefekkür, olumlu duyguların yüceltilip olumsuzların sönümlendirilmesi, kendi kendine telkin, alışkanlık, beden ve ruh sağlığını korumak.
