Kitap , fazlaca basit yazılmış , ökenin tanımlamalarıyla ve ne olduğuyla dolu. Öfkelenilecek o kadar örnek olay vermişki bir süre sonra içim karardı ve kitap sanki sadece çiftler arasında geçen problemler üzerine yazılmış gibi . Öfke kontrolü konusuna gelirsek herkesçe bilenen nefes al ver egzersizinden başka bir şey göremedim. Ayrıca bence hatalı verilmiş tavsiyeler var ; Öfkenin yerinde kullanıldığında işe yaradığını söylüyor , hayır öfke bir duygu biçimidir . İnsan davranış değişiklikleriyle ya da kurduğu planlarla da meseleleri çözebilir .Kitabı bitirmek için kendimi zorladım diyebilirim . Üzgünüm hakkında iyi şeyler yazamıyorum ve tavsiye edemiyorum