İlay
@birkackitaptandogan
’olduğum şeyle olmadığım şey arasında, hayal ettiğim şeyle hayatın beni yaptığı şey arasında bir boşluğum.’
21 okur puanı
Şubat 2021 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
fiziksel tepkileri gözlemlemeyi ve tolere etmeyi öğrenmek, geçmişi güvenli bir şekilde yeniden ziyaret etmek için ön koşuldur. şu an hissettiklerinizi tolere edemiyorsanız, geçmişi deşmek yalnızca acıyı yoğunlaştırır ve sizi daha fazla travmatize eder.
𝐡𝐚𝐲𝐚𝐥 𝐠𝐮̈𝐜𝐮̈, 𝐲𝐞𝐧𝐢 𝐨𝐥𝐚𝐬𝛊𝐥𝛊𝐤𝐥𝐚𝐫𝛊 𝐠𝐨̈𝐳𝐮̈𝐦𝐮̈𝐳𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐥𝐚𝐧𝐝𝛊𝐫𝐦𝐚 𝐟𝛊𝐫𝐬𝐚𝐭𝛊 𝐯𝐞𝐫𝐢𝐫; 𝐮𝐦𝐮𝐭𝐥𝐚𝐫𝛊𝐦𝛊𝐳𝛊𝐧 𝐠𝐞𝐫𝐜̧𝐞𝐠̆𝐞 𝐝𝐨̈𝐧𝐮̈𝐬̧𝐦𝐞𝐬𝐢𝐧𝐢 𝐬𝐚𝐠̆𝐥𝐚𝐲𝐚𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐞𝐥 𝐧𝐨𝐤𝐭𝐚𝐝𝛊𝐫.