Logoterapiye göre hayatın anlamını üç farklı yolla keşfedebiliriz. (1) Bir üretimde bulunarak veya bir iş yaparak, (2) bir şeyi deneyimleyerek ya da biriyle temas ederek ve (3) kaçınılmaz olan ıstıraba karşı aldığımız tavırla.
Belli bir miktarda gaz, boş bir kutuyua pompalandığında kutu ne kadar büyük olursa olsun onu tamamen ve eşit dağılım göstererek doldurur. Aynı şekilde ıstırap da ister küçük ister büyük olsun insan ruhunu ve bilincini tamamen doldurur.Bu yüzden de ıstırabın “boyutu” tamamen görelidir.