Hüdayinabit
@butimar_s
Birlikte kitap okuyabileceğiniz insanları sevin,
Sevmek YeteneğiPsikoloji
Kitabın "kendini sevmek" bölümünde önemli noktalara değinilmiş. Kişinin kendini sevmesi bencillik değildir çünkü bencil insanlar temelde kendisinden nefret eder, bu hissi kapatmak için sürekli kendileriyle meşgul olurlar. 'Kendini sevmeyen kimseyi sevmez' cümlesi içi boş bir cümle değildir. İnsan severken sadece tek bir şeyi sevmez çünkü, 'sevme' eylemini oluşturan temelde bir nesne değildir, sevme eylemi bir yetenektir. Bir insanı sevmeye başladığınızda mesela onda olan bir özelliği veya yeteneği sevdiyseniz bu gerçek bir sevgi değildir çünkü sadece o nesneye duyulan bir sevgidir ve nesneler hiçbir zaman kalıcı olmamıştır. Aynı zamanda 'bu dünyada tek sevdiğim o' şeklindeki sevgilerin inandırıcılığı da bu noktada bitmiş oluyor çünkü gerçek sevgi dolar taşar, kabına sığmaz olur. Yani gerçekten birisini sevdiğinizde sadece yol kenarındaki çiçeklerle değil otlarla bile konuşursunuz.. özetle birisini sevdiğinizde bu kendinize olan sevginize de yansıyacaktır..
Reklam
Bilinçaltıma Teşekkür'Psikoloji
Bilinçaltımızı korkulacak, kaçılacak ve çoğunlukla kötü bir şey olarak gösteren kitaplar arasından sıyrılan bir kitap.. Bilinçaltının iyileştirici ve dönüştürücü etkisine deneyimlerle birlikte vurgu yapılması beni çok heyecanlandırdı, okuyanların da kendi içsel dünyalarıyla tanışmak için harakete geçeceğine inanıyorum. Olaylar değil bizim onları nasıl algıladığımız, anlamlandırdığımız ve onlara nasıl tepkiler verdiğimiz önemli çünkü biz sadece bunlardan sorumluyuz ve sorumlu olmadığımız şeylerin yüklerini sırtımızda taşıyarak kendimize eziyet etmemize gerek yok :)
Duygular üzerineİnsan
Duygulara ve ilişkilere dair farkındalık oluşturması açısından güzel bir kitap. Ancak bazı konularda tekrara düşmüş ve eksikler var. Duygu ve his ayrımının önemi, puan biriktirme, elastik tepkiler, atalarımızdan miras kalan duygular ve ikame hisler konusundaki bilgilendirmeleri faydalı buldum. Aynı zamanda örnekler ve tavsiyeler vererek konunun daha iyi anlaşılmasını sağlamış. Kendinizin ve diğer insanların duygularını daha iyi anlamaya, ilişkilerinize yeni bakış açılarıyla bakmaya ihtiyacınız varsa tavsiye ederim..
Gönüllü Yalnızlıkİnsan
"Dünyada ol ama dünyaya ait olma.." Kitabın içinde geçen bu cümle üzerine saatlerce yazılır, çizilir. Sürekli geçiciliğine vurgu yaptığımız dünyaya ait olmak bir yanılsamadan ibaret olmaz mı zaten? Bir kalbe ait olabiliriz mesela, dünyadaki tüm çocukların kalbinde bir yer edinsem bu benim için paha biçilmez olurdu..
Teknoloji ve özellikle sosyal medya kullanımına dair farkındalık ve bilinç kazandıran bir kitap, içerisinde çeşitli alıştırmalar da mevcut. En çok zaman ayırdığımız en çok değer verdiğimizdir öyle değil mi? Kitap bir uyarma çağrısıydı, hayatımda değer verdiğim şeylerin bir öncelik sıralamasını yaptım yeniden. Sosyal medyayı kullanma amacım ne, şimdiye kadar kullandım ama ne faydasını gördüm, kaç günümü burada ziyan ettim, orada harcadığım zamanda neler yapabilirdim..?
Pişmanlık güzel ama bu geleceğe umutla bakmamıza engel olmuyorsa ve bizi pişmanlığa sürükleyen alışkanlıktan alıkoyuyorsa güzel..
Kitapta sevdiğim kavramlardan birisi de "gönüllü yalnızlık" oldu. Yazar bunu insanın kendi düşünceleriyle baş başa kalması şeklinde tanımlıyor. Evet, sosyallik fıtratımızda var ama kalabalıkta yaşayan insanlar olarak kendi sesimizi kaybetmek olası bir durum haline geldi, sürekli bir iletişim halindeyiz, her an herkes bize ulaşabilir. Yalnızlık sandığımız kadar korkunç bir şey değil, hatta sakin bir yalnızlık deneyimlediğimizde insani ilişkilerimiz daha kıymetli hâle geliyor..
"Ebeveynlerimizle paylaştığımız sevgi ve şefkat dolu anları hatırlarsak, kendimizi yeniden hassas, kırılgan hissedebilir ve yeniden incinme riskine maruz kalabiliriz. Dolayısıyla bizi iyileştirebilecek, şifa verecek anılar bilinçaltımızda engellediğimiz, saklı kalan bu anlardır." diyor yazar.. Anılar kırılma sebebimiz ve yine aynı anılar iyileşme sebebimiz, bu nasıl oluyor peki ? Bana kalırsa bakış açısı ve farkındalık, olayların daha gerçekçi değerlendirilmesi.. Bu anılar çocukluğumuza dair, ebeveynlerimizin çocukluğuna dair olabilir, hatta büyükanne, büyükbabamızın anıları bile olabilir. Bunlar travmatik ve üstü kapatılan anılarsa yaşamamıza ve düşüncelerimize bir çok yansımasını görebiliriz, bu anılardan haberimiz olmasa dahi.. Bazen de büyüklerimizin yaşadığı olayları tamamlayan, onlarla özdeşim kuran biz oluruz ve anlamlandıramayı,.. Kesinlikle tavsiye ettiğim bir kitap, farklı bir pencereden yaşamımıza bakmayı sağlıyor..
