nontekemmül
@buz_dagi
14 okur puanı
Mayıs 2021 tarihinde katıldı
Değişen hiçbir şey yokManipülasyon
Özellikle ABD'nde, büyük firmalar, "İşlenmiş ve Sanayi ürünleri" diye adlandırılan besinleri geniş kitlelere benimsetmek ve bu sayede önemli karlar elde etmek tutkusu içinde, yeri geldiğinde bilim insanlarını para ile satın almak suretiyle, araştırma sonuçlarını kendi çıkarları doğrultusunda çarpıttırarak yayınlar yaptırdılar; bu bağlamda, örneğin bilimsel yönden şekerin insan vücuduna ne kadar zararlı olduğu raporlarla saptanmasına rağmen, bu sonuçları topluma yansıtmadılar. Buna karşın, hayvan yağının ve proteinin zararından bahsettiler. Oysa, bu büyük bir aldatmaca idi; çünkü insanı şişmanlatan, dokularına, organlarına zarar veren, tüketilen hayvansal besinlerdeki yağdan ziyade rafine şekerin bizzat kendisi idi. Asla unutmamak gerekir ki en büyük düşmanımız yağ değil rafine şekerdir.
ette de antibiyotik sıkıntısı var muhabbet en sonunda ne yiyeceğiz o zaman'a bağlanıyor
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Uyku- Beslenme İlişkisiBeslenme
Düzenli uyuyan, bunu bir yaşam şekli olarak benimseyen insanların zayıflamak için reji yapmalarına hiç gerek yoktur. Gece uyanık kaldığınız sürece midenin salgıladığı, açlık hissi ya ratan "grelin" adlı bir hormon vardır. Bu yüzden de, gece uyanık kaldığınız zaman içerisinde şekerli, yağlı ya da kalorisi çok yük sek olan yiyeceklere karşı dayanılmaz bir istek duyarsınız. Çikolata ve hamur tatlılarını, şekerli meyve sularını, sodalı içecekleri canınız çok çeker; onları yemek-içmek için can atarsınız. Bunların ortak yanı; içerdikleri yoğun rafine şekerdir.
İnsan kendini bile bile hüzne sevkeder mi nedir bu içinden çıkılmaz iç bunaltısı, bu kasvet, bu yılmışlık, yorgunluk...