Sirius
@catesmart
心の平和
･ ｡
☆∴｡ *
･ﾟ*｡･
･ *ﾟ｡ *
･ ﾟ*｡･ﾟ｡
☆ﾟ･｡°*. ﾟ
* ﾟ｡·*･｡ ﾟ*
ﾟ *.｡☆｡ ･
* ☆ ｡･ﾟ*.｡
*
Hıdırellez.
Bugün dilek dilemekten çok, içime bakmak istiyorum.
Çünkü ne istediğimi bildiğimde, hayat
bana yol açıyor.
Toprağa çizilen dileklerden önce,
kalbime çizdiğim niyetlerim...
Görünmeyen isteklerim.
Ben kolay olanı değil,
gerçek olanı istiyorum.
Geçici mutluluklar değil,
içime oturan bir huzur hissi.
Ben bugün şunu diliyorum:
Kendime sadık kalabildiğim bir hayat.
Üretebildiğim, büyüyebildiğim,
ve içimdeki o iyiliği kaybetmediğim bir yol.
Gerisi zaten gelir. :)))
Reklam
İnsanları anlamak iyi bir özellik değil, aslında bir beceri. Ve en ilginci, bu beceri doğuştan gelen bir şey olmak zorunda değil, geliştirilebiliyor. Ben hep empatiyi daha çok hissetmekle ilgili sanıyordum ama kitap bana bunun aynı zamanda bilinçli bir çaba olduğunu gösterdi.
Empati dediğimiz şey sadece seni anlıyorum demek değil. Karşındakinin dünyasına gerçekten girip, olaylara onun gözünden bakabilmek. Ama burada ince bir çizgi var: Kendini kaybetmeden anlamak. Yani başkasının duygusunu hissediyorsun ama onun içinde boğulmuyorsun. Bu dengeyi kurabilmek aslında duygusal zekânın tam kalbi.
Bazen insanları çok gözlemlediğimi söylüyorum ama gerçekten anlamaya ne kadar niyet ediyorum? Empati sadece bakmak değil, görmek. Sadece dinlemek değil, duymak. Ve belki de en zor kısmı, yargılamadan bunu yapabilmek.
Kendini anlamadan başkasını anlayamazsın. Kendi duygularını tanımıyorsan, başkasınınkini de ya abartırsın ya küçümsersin. Bu yüzden bu kitap aslında başkalarından çok kendine dönmeni sağlıyor.
İnsan olmak sadece düşünmek değil, hissetmeyi de öğrenmek. Ama hissetmek yetmez, onu yönetebilmek gerekiyor.
Empati, insanları değiştirme çabası değil onları oldukları gibi anlayabilme cesareti.
"Bilgelik, pratikte kendini gösterir."
"Kendi düşüncelerini temizle, dünyan değişir."
"Sadece mantıklı olanı arzu et."
"Kendini sürekli sorgula ve geliştir."
"Her anı bilgelikle karşıla."
"Zorluklar, bilgelik için fırsattır."
"Hayatın kontrolü, iradende saklıdır."
"Doğru düşün, doğru yaşa."
- Epiktetos
Ne kadar izole olsanız ve ne kadar yalnız hissetseniz de, işinizi samimi ve vicdanlı bir şekilde yaparsanız, bilinmeyen müttefikler gelip sizi arar."
Carl Jung
Değişimi seç. Rutinini, işini, yaşadığın şehri, alışkanlıklarını, zihniyetini değiştir. Asla oturup hayal kırıklığı içinde çürüyüp gitme. En kötü senaryoda bile olsan şikâyet etmek, endişelenmek ya da negatif olmak asla işe yaramaz. Hiçbir şey. Asla.
Yaptığın, gördüğün ve hissettiğin her şey kim olduğunun değil, nasıl biri olduğunun bir yansımasıdır.
İnançların doğrultusunda bir dünya yaratırsın.
Ne görmek istersen onu görürsün.
Ne verirsen onu alırsın.
-David Goggins
Reklam