Hayat toprağa benzer. Hangi tohumu daha çok sularsan, köklerini o salar. Sürekli eksiklerine bakarsan eksiklik büyür. Korkularına bakarsan korkuların dallanıp budaklanır. Ama şükre odaklanırsan bereketi, gelişimine odaklanırsan değişimi, sevgine odaklanırsan içindeki ışığı büyütürsün.
Zihin sessiz bir bahçedir. Her düşünce bir tohumdur. Evren çoğu zaman ne istediğini değil, enerjini en çok verdiğin şeyi büyütür. Bu yüzden dikkatini nereye koyduğun çok önemlidir.
Ben artık hayatı fark ederek yaşamaya çalışıyorum. Çünkü huzuru ararsam huzur çoğalır, öğrenmeye odaklanırsam bilgi çoğalır, iyiliğe odaklanırsam iyilik çoğalır. Dikkatin, enerjinin yönüdür. Enerjin nereye akarsa hayatın da orada filizlenir.
"İnsanlar genellikle gerçek potansiyellerinin yalnızca yaklaşık %40'ına ulaşınca dururlar."
Bu düşünceye bazen "40% Rule" denir. Goggins'e göre yorulduğunu düşündüğünde çoğu zaman gerçekten bitmiş olmazsın; zihnin seni erken durdurmaya çalışıyordur.