Ceren
@cerosca
342 okur puanı
Ocak 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Günlüğüme ‘bugün hiçbir şey olmadı’dan fazla ne yazabilirim? Hayatımı, dünü. Herkesinki gibi, benim hayatım da roman. Hep, ne olduğunu bilmediğim büyük eksikliğin yakında tamamlanacağını umduğum bir roman.
Reklam
Anda kalamayıp travmayı düşünmek:
Tam olarak burada olamadığınızda, orası korku ve sefaletle dolu olsa bile, yaşadığınızı hissettiğiniz yerlere gidersiniz.
İnsanlar geçmişe çekildikleri sürece terapi işe yaramayacaktır.
Travmanın ögeleri defalarca tekrarlandığında, buna eşlik eden stres hormonlar, bu anıları zihne daha derin şekilde yerleştirir. Sıradan, günlük olaylar gittikçe daha az ilgi çeker. Bireyler etraflarında olan bitenin tam olarak içinde yer almaz, tam olarak yaşam dolu hissetmelerini engeller. Günlük yaşamın eğlenceli yönlerini zorlukları hissetmek, işleri tamamlamak gittikçe zorlaşır. Anı tam olarak yaşayamamak, kişileri geçmiş hapseder.
Geçmişe dönüşler ve yeniden yaşama, bazı yönleriyle travmanın kendinden daha kötüdür. Travmatik olayın bir başlangıcı ve sonu vardır; bir noktada biter. Ancak TSBB yaşayan birey uyanık olsun ister uykuda olsun geçmişe dönüşler herhangi bir anda yaşanabilir.
Reklam