Ceyda Sezen
@ceyda_79
7 okur puanı
Haziran 2023 tarihinde katıldı
Hayatta hicbir zaman vaktinizin yuzde 10 undan fazlasini bir soruna harcamayin, en az yuzde 90 ini o sorunun cozumune harcayin.
Arzu edilen gelecek için anlamlı hedefler ve amaçlar oluşturmak, üstesinden gelinmek istenen konuda kullanılmayan fırsatların ve potansiyelin ortaya çıkmasını sağlar. Hedefler yeterince anlamlı olduğunda, değerler ile örtüştüğünde seçici dikkat hedefe daha kolaylıkla yönelecektir.
Her duygu içinde mesaj barındırır. Örneğin çok öfkelendiğinizde duygunun size vermek istediği mesaj, çizmeniz gereken sınırlar olabilir. Yine incinmiş hissettiğinizde beklentileriniz karşılanmamış olabilir. Kendinizi yetersiz hissettiğinizde zihniniz daha çok bilgi ve stratejiye ihtiyaç duyuyor olabilir. Daha dikkatli baktığınızda duyguların motive edici bir güç, eyleme çağıran bir alarm olduğunu fark edebilirsiniz.
Hedef Belirleme StratejisiKişisel Gelişim
Belirlenen hedef ve amaçlar:
Gerçekçi değilse umut beklenmez.
Zorlu değilse motivasyon sağlanmayabilir.
Olumlu olmadığında motivasyon sağlayacak bir odak bulmakta zorlanılabilir.
Yeterince anlaşılır olmadığında, amaçtan kolay sapılabilir.
Hedef için net bir tanım yapılmadığında yeterli performans ölçümü yapılamaz ve öğrenme zarar görebilir.