Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Stres,kortizol salınımını tetikler.Kortizol ve insülin kardeş gibidir.Yüksek kortizol insülin direncini etkiler.Bir kimsede insülin direnci varsa yüksek şeker düzeyine rağmen aç kalır.İnsülin, yağ depolarını korur.Lipolizi yani yağların yakılmasını engeller.