Kendinizi yıkıcı bir alışkanlıktan kurtarmayı çok istiyorsanız, daha şimdiden %51 oranında iyileşmişsiniz demektir.
Kötü alışkanlığınızı yenmeye dair güçlü isteğiniz bunu sürdürme ihtiyacınızdan daha güçlü olduğunda, bundan tamamıyla kurtulmanın sadece bir adım ötede olduğunu hayretle anlarsınız.
İşinizde terfi etmek istiyorsanız, işvereninizin, müdürünüzün ya da sevdiğiniz kişinin sizi terfiniz için kutladığını hayal edin. Bu sahneyi canlı ve gerçek kılın. Bu kişinin sesini duyun, hareketlerini görün ve her şeyin gerçekliğini hissedin. Bunu sık sık yaparsanız, yanıt bulan duanın yarattığı mutluluğu yaşarsınız.
Genç adamın Sokrates'e nasıl bilgelik sahibi olduğunu sorduğu bir öykü vardır.
"Benimle gel," demiş Sokrates. Genci bir nehre götürüp başını suya sokmuş. Çocuk nefessiz kalana dek başını o şekilde tutmuş. Sonra da onu serbest bırakmış.
Genç kendine geldiğinde, Sokrates ona, "Başın suyun altındayken, en çok ne istedin?" diye sormuş.
"Havayı içime çekebilmek."
Sokrates ağır ağır başını sallamış. "Bilgeliğe de onu başın suyun altındayken havayı istediğin kadar istediğinde sahip olursun," demiş.
Aynı şekilde:
• hayatınızdaki belirli bir engeli aşmaya dair yoğun ve samimi bir istek hissettiğinizde
• bir çıkış yolu olduğuna dair net bir karara vardığınızda
• kesin bir şekilde bunun izlemek istediğiniz yol.oldu-ğuna karar verdiğinizde zafer ve başarı mutlaka sizin olacaktır.
Ona bilinçli zihnini bir fotoğraf makinesine, bilinçaltı zihnini de fotoğrafı aktarıp bastığı hassas bir tabakaya benzetebileceğini söy ledim. Bu tanım onda muazzam bir etki yarattı. Tek amacı, zihnindeki resmi kesin bir şekilde bilinçaltına aktarmak ve onu banyo etmek haline geldi. Fotoğraflar karanlıkta banyo edilir, ayı şekilde, zihinsel fotoğraflar da bilinçaltının karanlık odasında banyo edilir.