Cebrail KAYA
@ckya6
7 okur puanı
Ocak 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Reklam
Sana acımasızca davranan birisini düşünüp; bana nasıl böyle şeyler yapabilir tekrar üzülüyorsun belki de. Ancak acımasız insanlar, kendilerinden başka kimseyi düşünmez, diğer insanları önemsemez, önemsenecek bir şeymiş gibi görmez.
HER ŞEY MİNDFULNESS'LA İLGİLİ
Duygularınızın sizi bir kukla gibi yukarı-aşağı sağa-sola sürüklemesi cehennem azabına benzer. Bu canavarı andıran duygular tarafından ezildiğinizde; gözlemlemeyi öğrenmek, onları evcilleştirmek için merkezinize geri dönmek ve davranışı seçmek sizin için önemli olan şeyleri doğru ilerlemenizi yardımcı olacaktır: Değerlerinize.
Sevdiğimiz insanlarla uyuşmazlıklar anlaşmazlıklar ve fikir ayrılıkları yaşamak sahte ilişkiler yerine gerçek ilişkiler kurmak için elzemdir.
Sevgili çok hissedenler siz "bozuk" değilsiniz bir ıssız ada da değilsiniz. Limbik sisteminiz mizacınız ve öğrenme geçmişiniz nedeniyle oldukça hassassınız. Sizin yerinizde olmak ve duygusal mekanizmanız açıldığında karşılaştığınız şeyle yüzleşmek cesaret ister. Kronik duygularınız ne kadar bunaltıcı olursa olsun sizi tanımlamaz; Tıpkı sokakta yürüyen bir savaş gazisinin baktığı her yerde tehlike algılamasının onu tanımlanmadığı gibi. Sadece öyle olur.
Reklam