Hassas Tabiatlar İçin Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)

Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak

Patricia E. Zurita Ona

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
264 syf.
6/10 puan verdi
·
35 saatte okudu
Duygularınızın ağırlığı altında ezildiğinizi hisseder misiniz?
•Bu eser “Çok Hisseden” karakterlere odaklanarak yazılmış. •Duyguların yönetilmesi ve hatta kabul edilerek yaşama devam edilmesi öğrenmeye bağlıdır. Eğer bastırarak kurtulduğumuz yönünde bir öğretiyle büyüdüysek, kaç yaşında olursak olalım olumsuz pek çok duyguyu kapı dışında bırakmaya meylederiz. Aslında olumsuz tüm duygular altta yatan
Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak
Duygusal Savrulmalardan KurtulmakPatricia E. Zurita Ona · Timaş Yayınları · 2021193 okunma
Reklam
264 syf.
7/10 puan verdi
·
21 günde okudu
Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak; yazarın "çok hisseden" olarak tanımladığı insanlar için, psikolojik müdahale yaklaşımı olan Kabul ve Kararlılık Terapisi ilkeleri doğrultusunda yazdığı, yalın ve temel düzeyde işlenen bir rehber kitap niteliğinde. Burada "Çok Hissedenler" olarak adlandırılan kişiler; hissettikleri yoğun
Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak
Duygusal Savrulmalardan KurtulmakPatricia E. Zurita Ona · Timaş Yayınları · 2021193 okunma
259 syf.
10/10 puan verdi
·
9 günde okudu
Çok hisseden biri misiniz? Ben öyleyim :) Söylenecek çok şey yok, bu kitabı okurken sadece 'hissettim.' Kitabı anlatmaya kelimeler yetmez diyebilirim. Beni bu kadar anlayan, zihnimdeki tüm düşünceleri yazıya döken, bu duygu ve düşünceleri anlamlandırıp çözüm yolları sunan bir kitap daha okumamıştım bugüne kadar. Bir kere okunup rafa kaldırılacak bir kitap değil, okudum, sindirdim, altını çizdiğim yerlere döndüm, notlar aldım, uygulamaya çalışırken neredeyse her gün açıp tekrar etme ihtiyacı duyuyorum. Çok hissedenler için tam bir baş ucu kitabı. Ayrıca çok hisseden biri ile romantik bir ilişki içerisinde olanlar da kesin okumalı diye düşünüyorum, bu sayede bizi daha iyi anlayabilirsiniz :)
Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak
Duygusal Savrulmalardan KurtulmakPatricia E. Zurita Ona · Timaş Yayınları · 2021193 okunma
Reklam
Reklam
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.