Maruz Kalma Tepkisi Önleme (ERP), Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT), Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) konusunda uzmandır.
Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB), Travma Sonrası Stres Bozukluğu (PTSD), her türlü kaygı, mükemmeliyetçilik, erteleme, duygu düzenleme sorunları ile mücadele eden çocuklar, ergenler ve yetişkinlerle çalışıyor.
Sevgili “Çok Hissedenler” ; siz bozuk değilsiniz, bir ıssız adada da değilsiniz. Limbik sisteminiz, mizacınız veya öğrenme geçmişiniz nedeniyle oldukça hassassınız. Sizin yerinizde olmak ve duygusal mekanizmanız açıldığında karşılaştığınız şeyle yüzleşmek cesaret ister. Kronik duygularınız, ne kadar bunaltıcı olursa olsun, sizi tanımlamaz; tıpkı sokakta yürüyen bir savaş gazisinin baktığı her yerde tehlike algılamasının onu tamınlamadığı gibi. Sadece öyle olur.
•Bu eser “Çok Hisseden” karakterlere odaklanarak yazılmış. •Duyguların yönetilmesi ve hatta kabul edilerek yaşama devam edilmesi öğrenmeye bağlıdır. Eğer bastırarak kurtulduğumuz yönünde bir öğretiyle büyüdüysek, kaç yaşında olursak olalım olumsuz pek çok duyguyu kapı dışında bırakmaya meylederiz. Aslında olumsuz tüm duygular altta yatan
Okudum bitti rafa kaldıramıyorum. Bir kez okumak ile kalınabileceğini düşünmüyorum. Defalarca açıp okuyup uygulama egzersizlerini yapmak gerek. Çok çok beğendim. Sanki benim için yazılmış diyeceğiniz bir kitap. Kıymetli hocamın tavsiyesi ile.
Yerinde ve bol örneklemeleriyle geri dönüp yeniden okunabilecek kitaplarım arasına girmiş bulunmakta. Gayet başarılı anlatım diliyle sizi bir anda içine çekebilir ve kendinizi kitaptaki egzersizleri yaparken bulabilirsiniz. Fark etmeden aslında bir çok teknik ile size sizi sunan bir çalışma ve unutma sevgili okur; sen arızalı değilsin sadece bir çok hissedensin.