Hemen şunu vurgulayalım: İyi yaşlanma yahut mükemmel yaşlanma denen şey ile hayatta daha uzun süre kalma aynı şey değildir. Mükemmel yaşlanmak; kendiniz kalarak, yaşadığınız çevreyle uyum içinde, teknolojiye saygılı ama ondan bağımsız, şifayı ve iyileşmeyi köklerinde arayarak eşiyle, dostuyla, komşuları, akrabaları ve sevdikleriyle kaliteli bir ömür sürme hedefinde olmak ve sağlığıyla ilgili tedbirleri zamanında almak, kendine yetmeyi öğrenmek, yaşlanmaktan korkmayıp onun keyfini çıkarmak yani kendisinin bu haliyle de barışık olmak demektir. Yaşlılığı olgun bir hayat misafiri olarak iyi ağırlamak, onunla kavga etmemek, onunla barışık olmaktır mükemmel yaşlanmak yoksa her şeye rağmen nefes almak değildir. Elden ayak-tan düşmüş, başkasına muhtaç olmuş, kendine yetemez hale gelmiş bir kişinin yüz yılı geçen bir ömre sahip olsa da mükemmel yaşlandığını söyleyemeyiz.