" Küçük yaşlardan itibaren güçsüz gözükmemek için ya da ayıp olur diye duygularımızı saklamayı öğreniriz.Oysaki ifade etmediğimizde duygular ortadan kalkmaz,aksine içinizde birikir, olumsuz düşüncelere dönüşür.Ruhsal özgürlük için duygularınızı ifade edin. "