dilan özgen
@dilantosun
Şu anda okuduğu kitap
Algılanılan StresPsikoloji
“Algılanılan stres” üzerine yapılan araştırmalar bize, size zarar veren şeyin stresli deneyimin kendisi olmadığını, asıl en zararlı olanın stres hissine verdiğiniz tepki olduğunu söylemektedir. Zihindeki stresi yeniden çerçevelediğimizde ve endişeli hissetmenin aslında yararlı bir tepki olabileceğini fark ettiğimizde, stresin kendisinin uzun vadeli zararlı etkilerini azaltabilmekteyiz.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Mutlu aileler, doğru yaptıkları şeyler sayesinde değil, yanlış yapmadıkları şeyler sayesinde başarıya ulaşmaktadırlar.
Kaygılarını “pozitif düşünceler”, inkar veya hayal kurma yoluyla duymazdan geldikçe, stresten daha çok etkilenip daha çok zarar görürler. Sıcağı hissetme yetiniz olmadığında, yanma riskiniz artar.
